Лечение и профилактика простуды и гриппа

Как повысить иммунитет ребенку в 3 года, или правила здорового роста вашего малыша

Как повысить иммунитет ребенку в 3 года

Опубликовано: 13 марта 2020

Современные грамотные родители крайне ответственно относятся к воспитанию детей и пытаются вникнуть во все нюансы заботы о них, в том числе, не последним для них является вопрос как повысить иммунитет ребенку в 3 года. В этом возрасте кроха становится еще более активным, начинает взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, он уже уверенно ходит в детский сад, обретает там первые навыки самостоятельности. В три года малыш – уже личность, и чтобы он правильно развивался, нужно поддержать его, сделать все возможное для укрепления организма и иммунитета в частности.

Почему так важен здоровый иммунитет ребенка?

Иммунитет (иммунная система) – это способность организма сопротивляться вредоносным микробам и всевозможным инфекциям, атаку которых человек выдерживает ежесекундно. Иммунная система уникальна по своему принципу действия: она распознает здоровые клетки собственного организма, отличает их от чужеродных и вредоносных, направляя работу против последних с целью ликвидировать и минимизировать потери для организма. Немаловажно и то, что иммунитет способен бороться и с собственными мутировавшими клетками, которые есть в организме каждого человека (если иммунитет функционирует правильно, то такие клетки уничтожаются еще на этапе формирования и не вредят).

Виды иммунитета:

Врожденный Формируется в утробе матери, зависит от ее здоровья и образа жизни
Приобретенный Вырабатывается после перенесения заболевания или вакцинирования

Особенности иммунитета ребенка в 3 года

Особенности иммунитета ребенка в 3 года

У ребенка трехлетнего возраста приобретенный иммунитет уже обладает определенной «иммунологической» памятью, которая сформировалась после перенесенных заболеваний. Но при этом местный иммунитет (ротовая полость и в целом слизистые покровы) еще не работает должным образом. Это влияет на частое развитие ринитов, синуситов, фарингитов, тонзиллитов и заболеваний органов дыхания в целом. Усугубляет ситуацию повышенная восприимчивость к вдыхаемым аллергенам, способным спровоцировать развитие бронхиальной астмы и аллергических реакций.

Для того, чтобы поднять иммунитет ребёнку в 3 года, родители часто прибегают к помощи различных лекарственных средств. Делать это нужно с особой осторожностью и только под наблюдением врача, так как в этом возрасте многие препараты могут нанести серьёзный вред организму. Отдавать предпочтение следует натуральным средствам, хорошо зарекомендовавшим себя в педиатрической практике.

В качестве примера можно рассмотреть капли Деринат. Этот препарат назначается для лечения и профилактики ОРВИ малышам с самого рождения и старше. Он не замещает иммунную систему ребенка, а дополняет ее, благодаря чему иммунитет развивается правильно, укрепляется и в дальнейшем способен самостоятельно противостоять болезням. Кроме того, Деринат способствует укреплению первого и важнейшего противомикробного барьера – слизистой носоглотки. Если малыш уже заболел ОРВИ, то капли Деринат будут способствовать лёгкому выздоровлению, они помогут не допустить присоединения вторичной инфекции и снизить вероятность развития осложнений, которые являются основной опасностью большинства вирусов. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.

Как распознать ослабленный иммунитет?

Прежде чем искать ответ на вопрос, как повысить иммунитет ребенка в 3 года, нужно научиться распознавать наличие проблемы. Многие придерживаются распространенного мнения, что дети в трехлетнем возрасте должны болеть не чаще шести-восьми раз в год. Однако нередко родители забывают о том, что не только частота эпизодов ОРВИ важна, но и совершенно иные показатели.

Следует обращать внимание на два ключевых, определяющих фактора:

  • продолжительность болезни – то, сколько по времени болеет ребенок и как долго восстанавливается;
  • степень тяжести – в данном случае важно наличие осложнений.

Что делать, чтобы малыш не болел?

Что делать, чтобы малыш не болел?

Как укрепить иммунитет ребенку в 3 года и что предпринять, чтобы он не болел? Здесь помогут следующие рекомендации:

  • следить за тем, чтобы питание было сбалансированным и разнообразным (с учетом возраста);
  • не допускать стрессовых ситуаций (ограничить конфликты в семье, больше уделять времени ребенку, не стимулировать раздраженность и эмоциональную нестабильность);
  • следить за чистотой, температурой воздуха в помещениях (дети остро реагируют на загрязненный воздух), не допустим также слишком сухой микроклимат в квартире (пересушенный воздух вредит слизистой носоглотки, способствует утрате её защитных функций);

Как советуют действовать врачи?

Как советуют действовать врачи?
В основном советы иммунологов на тему того, как повысить иммунитет ребенка в 3 года, заключаются в непрерывном поддержании тонуса. Не нужно обеспечивать полную изоляцию ребенка. Для правильной защиты организма и работы иммунитета его необходимо регулярно тренировать, приучать к активной выработке антител до тех пор, пока они не смогут бороться с наиболее распространенными возбудителями.

В целом в этом возрасте риск развития того или иного заболевания зависит от силы врожденного иммунитета, но при этом в обязательном порядке следует исключать неблагоприятные факторы окружающей среды.

Еще немного о том, что влияет на снижение иммунитета и частое развитие недугов:

  • негативная экологическая обстановка в городе/регионе;
  • переутомление;
  • отсутствие режима сна;
  • отсутствие физической активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • недостаток солнечного света и витамина D.

Укрепляем иммунитет трехлетнего малыша правильно: общие рекомендации

Укрепляем иммунитет трехлетнего малыша правильно: общие рекомендации

Существует перечень общих рекомендаций, подходящих любому ребенку, которые помогут укрепить иммунную систему и стабилизировать ее работу.

  1. Прогулки на свежем воздухе. Детям очень полезно гулять, бегать, общаться со сверстниками, изучать окружающий мир и контактировать с микробами и бактериями (да-да, именно это во многом и помогает организму выстраивать барьер). Проводите не менее двух часов с малышом на улице, исключением могут быть только плохие погодные условия.
  2. Сбалансированное питание. Разумеется, не стоит фанатично высчитывать количество белков, жиров и углеводов, просто питание в этом возрасте должно полностью соответствовать возрастным потребностям малыша.
  3. Не допускать перегрева или переохлаждения. Нередко родители кутают детей перед выходом на улицу, предполагая, что это убережет от простудных заболеваний. В действительности все наоборот: мокрый и вспотевший ребенок становится более восприимчивым к сквознякам и легкому ветру. Это не значит, что нужно полностью раздевать малыша: он должен быть одет так, чтобы не потеть при активных нагрузках.
  4. Водные процедуры. Полезным для детей станет купание в водоёмах и обливание прохладной водой. Разумеется, ребенок не должен мерзнуть (чередуют теплую и прохладную воду) и должен быть полностью здоров. Приучать к снижению температуры воды следует постепенно.

Немного про иммунодефицит

Немного про иммунодефицит

Как сказано выше, важна не столько частота перенесенных заболеваний, сколько их продолжительность, тяжесть болезни. На один и тот же возбудитель дети могут отреагировать по-разному, да и вирус каждый перенесет индивидуально. Кто-то отделается легким недельным насморком, а другому придется долго и мучительно лечить синусит. Один отлежится с двухдневной температурой и на третий день довольный будет уплетать яблоко и смотреть мультики, а другой станет заложником осложнений и экстренно будет госпитализирован. При этом даже в таких случаях утверждать о наличии иммунодефицита опрометчиво и рано. Это очень серьезный диагноз, который характеризуется не просто частыми простудами.

Существует ряд клинических критериев, сигнализирующих о наличии этой проблемы. Если за год ребенок более двух раз перенес осложнения в виде пневмонии, отита, гайморита или синусита, то это веская причина записаться на прием к иммунологу.

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Деринат рекомендует
В этой статье мы рассмотрим особенности работы иммунитета у детей…
В связи с повышением заболеваемости острыми респираторными заболеваниями и угрозой…