Содержание статьи:
Лечение и профилактика простуды и гриппа
Опубликовано: 20 октября 2018
Простуда — общее название всех вирусных заболеваний дыхательных путей. Но в больничных листах пациентов подобный диагноз не встречается. Врачи делят респираторные инфекции на две группы: ОРЗ и ОРВИ. Чаще всего коварная простуда подстерегает нас осенью. С приходом первых холодов ряды коллег редеют, т.к. многие берут отгулы, чтобы поправить здоровье.
Заложенность носа, першение в горле, слабость и сонливость — первые признаки болезни. Необходимо знать, чем можно вылечить простуду у взрослого и как быстро вернуться в строй. Пойти на поправку за короткое время удастся, если вовремя принять эффективные меры.
Содержание статьи:
Понять, что болезнь настигла, можно по насморку. Течение из носа — ответная реакция организма на действия вирусов. Слизистая оболочка носовых ходов — первый защитный барьер на пути респираторных инфекций. Влажная и цельная слизистая надежно противостоит захватчикам. Но если она пересушена и повреждена, то вирусы легко встраиваются в клетки и воспроизводятся. После через стенки капиллярных сосудов попадают в кровь и быстро разносятся по организму.
К характерным симптомам простуды также относят:
К сожалению, многие взрослые не обращают внимания на некоторые проявления простуды и продолжают ходить на работу. Люди начинают бить тревогу, когда отметка на градуснике достигает 38,5 °C. Но и здесь некоторые умудряются совершать ошибки и сами назначают себе лекарства. Не стоит так поступать, иначе вместо отгула на один день придется брать полноценный больничный. При появлении первых симптомов ОРЗ и ОРВИ нужно обращаться к врачу. Специалист подскажет, чем быстро вылечить простуду у взрослого, и даст нужные рекомендации.
Поздно печалиться, что профилактика гриппа и ОРВИ не была проведена заблаговременно. Болезнетворные вирусы уже вовсю сражаются с защитными силами организма. Самое время оказать достойную поддержку иммунной системе и не мешать ей бороться с возбудителями. Вот несколько простых и полезных советов, как быстро вылечить простуду у взрослых.
Золотое правило во время болезни — пить больше теплой жидкости, минимум 2 литра в день. Отличным вариантом будут витаминизированные напитки: клюквенный и брусничный морсы, фруктовый кисель, чай с лимоном, медом и натертым имбирем. Также можно заваривать травяные сборы: перечную мяту, шиповник, зверобой, малину, смородину, душицу и мелиссу. Обильное питье позволит избежать интоксикации.
Укрепить собственные защитные силы организма помогут витамины, минералы и микроэлементы. Большинство из них человек получает с пищей. Поэтому важно позаботиться о сбалансированном питании во время болезни. Нужно включать в рацион продукты, богатые следующими полезными веществами:
Эти вещества в большом количестве содержатся в моркови, яйцах, печени, цветной капусте, цитрусовых, нежирных сортах рыбы и мяса, орехах, бобовых культурах.
Лучшее лекарство от простуды — крепкий сон. Перед тем как лечь спать, нужно тщательно проветрить помещение и увлажнить воздух в комнате. Оптимальная температура в квартире должна быть 20-23 °C.
Ответить на вопрос, чем быстро вылечить простуду у взрослого, сможет только врач. В последнее время специалисты все чаще отдают предпочтение лекарствам комплексного действия. Многие терапевты выписывают спрей Деринат для быстрого лечения простуды. Этот препарат обладает сразу несколькими полезными свойствами:
Препарат имеет удобную для использования лекарственную форму. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом. Не болейте и будьте здоровы!
