Ребенок храпит во сне: где искать причину и как бороться?

Храп — проблема, от которой страдают не только взрослые. Это явление распространено и среди детей. Каждая вторая мама сталкивается с тем, что ее ребенок храпит. В чем может быть причина громкого сна? Опасно ли это? Можно ли избавиться от храпа? Давайте разбираться вместе.

Содержание статьи

Самая распространенная причина храпа

Чаще всего храп у ребенка возникает при насморке. Скопления вязкого секрета в носовых ходах препятствуют нормальному прохождению струй воздуха. Во время простуды слизистая носа отекает, в результате чего ухудшается носовое дыхание. При попадании инфекции в организм лимфатическая система активизируется. Это приводит к увеличению небных и глоточных миндалин. Из-за их гипертрофии храп у ребенка при насморке усиливается. Чтобы решить проблему, нужно избавиться от простуды и не допустить развития осложнений. Эффективно бороться с ОРВИ помогает современный препарат Деринат. Назальные капли подходят для профилактики и лечения простуды у ребенка до 1 года, детсадовцев и школьников. Средство действует сразу по нескольким направлениям: повышает клеточный и гуморальный иммунитет — укрепляет собственные защитные силы организма, помогая им быстрее справиться с вирусами – главными возбудителями респираторных заболеваний; восстанавливает слизистую оболочку носоглотки — первый естественный барьер на пути вирусов и бактерий, препятствуя появлению осложнений. Перед применением препарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом.

Если дело не в простуде, то в чем?

Насморк у ребенка прошел, а храп остался? Это может говорить о том, что после простуды развились осложнения: например, хронический тонзиллит. Не паникуйте, а запишитесь на прием к специалисту. Врач тщательно осмотрит носоглотку, установит причину проблемы и даст рекомендации. Храп напрямую связан с сужением дыхательных путей. При прохождении воздуха по ним мягкие структуры глотки начинают вибрировать. Это и приводит к образованию странных звуков, вызывающих у мам тревогу. Помимо насморка, причинами храпа у детей могут быть:

• увеличенные аденоиды,
• искривление носовой перегородки,
• провисание мягкого и твердого нёба,
• полипы в носовых ходах,
• воспалительный отек,
• бронхиальная астма,
• синдром апноэ.

Если вовремя не решить проблему, в процессе взросления у ребенка могут развиться осложнения. Из-за недостаточного поступления кислорода дети становятся невнимательными и рассеянными. Это сказывается на умственной и физической активности. Поэтому избавляться от храпа нужно как можно раньше.

Как облегчить дыхание ребенка во сне?

Избавиться от надоедливого храпа можно простыми способами.

• Перед сном хорошо очищайте ребенку носовые ходы. Слизь и корочки мешают полноценно дышать. Удалить их можно при помощи аспиратора, резиновой груши или смоченных ватных палочек.
• Тщательно проветривайте комнату. Прохладный воздух препятствует пересыханию слизистой оболочки носа. Для лучшего эффекта включайте на ночь увлажнитель воздуха. Регулярно проводите генеральную уборку, чтобы в доме не скапливалась пыль.
• Купите ортопедическую подушку. Качество дыхания во сне во многом зависит от постельных принадлежностей. Подушка должна быть не выше 6 см. Но главное — чтобы ребенку было комфортно лежать на ней.
• Укладывайте ребенка спать на боку. В положении лежа на спине провисает мягкое нёбо и западает язык. Это препятствует прохождению воздуха по дыхательным путям.

Правильно лечите простудные заболевания и соблюдайте простые рекомендации, тогда ребенок не будет храпеть, а Вы сможете спать спокойно.