Стоит ли использовать народные методы при лечении ОРВИ?

Каждый осенне-зимний сезон приносит с собой всплеск простудных заболеваний. Когда появляются первые недомогания, человек оказывается перед выбором: довериться аптечным препаратам или обратиться к рецептам, передаваемым из поколения в поколение.

Некоторые считают народные методы панацеей, другие относятся со скепсисом. Чтобы сформировать объективное мнение, необходимо разобраться в природе простудных инфекций.

Содержание статьи

Что такое простуда

В быту словом простуда принято называть любое респираторное недомогание, сопровождающееся насморком, кашлем и общим упадком сил. С медицинской точки зрения диагноза простуда не существует, и специалисты относят подобные заболевания к группе острых респираторных вирусных инфекций. Причиной их возникновения становятся разнообразные возбудители, которых насчитывается более двухсот видов. Наиболее частыми виновниками простуды являются:

• риновирусы;
• аденовирусы;
• коронавирусы (не вызывающие тяжелых патологий).

Эти микроорганизмы проникают в тело человека через слизистые оболочки носа и горла, где начинают активно размножаться, вызывая воспалительную реакцию. Иммунная система распознает чужеродные агенты и начинает с ними бороться, что и проявляется в виде характерных симптомов простуды.

Симптомы простуды и ОРВИ

Клиническая картина при неосложненной ОРВИ достаточно типичная. Человек, болеющий простудой, ощущает общую слабость, быструю утомляемость, головную боль и ломоту в мышцах. Почти всегда ОРВИ сопровождается поражением верхних дыхательных путей. Появляется заложенность носа или, наоборот, обильные выделения. Возникает першение, боль в горле, которая усиливается при глотании. Часто развивается сухой или влажный кашель. Может незначительно повышаться температура тела, обычно в пределах 37-38 градусов.

Как распознать первые признаки простуды и ОРВИ

Умение вовремя заметить первый признак простуды помогает быстрее начать лечение и облегчить течение болезни. Зачастую заболевание начинается не с высокой температуры или сильного кашля, а с менее выраженных сигналов. Это может быть:

• легкое першение или сухость в горле;
• необъяснимая усталость к середине дня;
• частое чихание или внезапно появившийся насморк.

Иногда первым проявлением ОРВИ становится ощущение «тяжелой» головы или легкий озноб. Если внимательно прислушиваться к своему организму, можно зафиксировать эти изменения еще до того, как простуда разовьется в полную силу. Это дает возможность немедленно скорректировать свой режим, чтобы помочь иммунитету справиться с инфекцией.

Как протекает простуда и ОРВИ

Типичное развитие острой респираторной инфекции проходит несколько стадий. Сначала идет скрытый (инкубационный) период. Он длится от одного до трех дней после контакта с возбудителем. В это время человек уже может быть заразен для окружающих, но сам еще не ощущает никаких симптомов ОРВИ.

Затем наступает фаза активных проявлений, которая обычно длится от трех до пяти дней. В этот период симптоматика простуды достигает своего пика: усиливается насморк, кашель, держится температура. После этого начинается этап выздоровления. При адекватной реакции иммунной системы и правильном лечении симптомы ОРВИ постепенно ослабевают и в течение нескольких дней полностью исчезают. Общая продолжительность неосложненной простуды составляет в среднем 7-10 дней.

Лечение простуды и ОРВИ

При появлении первых симптомов респираторной инфекции самое правильное решение – остаться дома и дать организму отдохнуть. Рабочие и учебные подвиги в таком состоянии не принесут пользы ни самому человеку, ни его коллегам, которых он может заразить.

Подход к терапии респираторных инфекций должен быть комплексным. Основная задача – не мешать организму самостоятельно бороться с возбудителем ОРВИ, а создавать для этого благоприятные условия.

Лечение простуды условно можно разделить на два направления:

• Первое – симптоматическое, направленное на устранение конкретных проявлений простуды: боли в горле, насморка, кашля, повышенной температуры.
• Второе – этиотропное, целью которого является воздействие на саму причину болезни, то есть на вирус ОРВИ.

Выбор методов лечения простуды и ОРВИ

Выбирая, как лечиться от простуды, важно руководствоваться рекомендациями врача. Не существует единого волшебного рецепта, который подошел бы абсолютно всем.

Народные методики, как правило, неплохо справляются с облегчением симптомов ОРВИ. Они помогают смягчить горло, уменьшить заложенность носа и согреться.

Аптечные препараты от простуды, в свою очередь, предусматривают целенаправленное воздействие. Существуют лекарства для снижения температуры, сосудосуживающие капли для носа, средства от кашля. Отдельную группу составляют противовирусные и иммуномодулирующие медикаменты, помогающие быстрее справиться с инфекцией и ускорить выздоровление.

Оптимальная стратегия – использовать народные способы как вспомогательную терапию на фоне базового лечения ОРВИ, рекомендованного специалистом.

Лекарственные препараты от простуды и ОРВИ

Противовирусные средства – это группа медикаментов, разработанных для борьбы непосредственно с возбудителями инфекции. Они работают по-разному: одни блокируют размножение вирусов, другие стимулируют выработку собственного интерферона – белка, который делает клетки невосприимчивыми к патогенам. Однако большинство простудных заболеваний вызывается риновирусами, против которых специфических противовирусных лекарств с доказанной высокой эффективностью не существует.

В контексте лечения ОРВИ стоит упомянуть такой препарат, как «Деринат». Его механизм действия отличается от классических противовирусных средств. Он относится к группе иммуностимуляторов.

При закапывании в нос «Деринат» начинает действовать непосредственно на слизистой оболочке носоглотки – «во входных воротах» для большинства респираторных инфекций. Он активирует клеточный и гуморальный иммунитет, помогает организму быстрее распознать и уничтожить вирус, не дав ему распространиться. Кроме того, «Деринат» способствует восстановлению поврежденных тканей слизистой, укрепляя ее барьерные функции. Такое действие помогает не только бороться с уже начавшимся заболеванием, но и снизить риск присоединения вторичной инфекции и развития бактериальных осложнений.

Препарат может принимать как взрослый человек, так и ребенок любого возраста, что делает его универсальным средством для семейной аптечки.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией.

Эффективные народные методы при простуде и ОРВИ

Говоря про народные методы, стоит выделить те рецепты, польза которых объяснима с научной точки зрения, и которые действительно могут помогать в борьбе с симптомами простуды и ОРВИ. Их основная задача – облегчить состояние и поддержать силы организма. Не стоит ждать от них чуда и полного излечения за один день, но в качестве дополнения к основной терапии простуды они могут быть весьма полезными.

• Обильное теплое питье. Чай с малиной, липовым цветом или ромашкой способствует потоотделению, что помогает снижать температуру. Морсы из клюквы и брусники богаты витамином C и обладают легким мочегонным эффектом, ускоряя выведение токсинов. Главное при простуде и ОРВИ– много пить.
• Полоскание горла. Раствор соли (половина чайной ложки на стакан теплой воды) помогает уменьшить отек и боль в горле за счет осмотического эффекта. Отвары шалфея или календулы обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, успокаивают раздраженную слизистую.

Важно при признаках простуды и ОРВИ – не прибегать к экстремальным методам вроде обтирания спиртом или горячих ножных ванн при высокой температуре.

Профилактика простуды и ОРВИ

Самый эффективный способ борьбы с болезнью – это ее предупреждение. Профилактика респираторных инфекций основывается на простых, но действенных правилах. Прежде всего, это гигиена рук. Частое и тщательное мытье с мылом помогает удалить вирусы, которые мы получаем, прикасаясь к различным поверхностям в общественных местах. В периоды эпидемий ОРВИ стоит избегать массового скопления людей.

Важную лепту вносит поддержание здорового образа жизни: сбалансированное питание, богатое витаминами, регулярная физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек. Все это укрепляет иммунную систему и делает организм более устойчивым к инфекциям. Не стоит забывать и о регулярном проветривании жилых и рабочих помещений.

Полезные советы для быстрого выздоровления

Многих волнует вопрос, как быстро вылечить простуду. Стоит понимать, что организму нужно время для борьбы с инфекцией. Форсировать этот процесс невозможно, но можно помочь своему иммунитету, создав условия для скорейшего выздоровления.

Помимо основного лечения, отдыха и обильного питья, важно следить за питанием. Оно должно быть легким. Подойдут куриный бульон, овощные супы, каши. При простуде следует избегать тяжелой и жирной пищи, которая создает дополнительную нагрузку на организм.

Увлажнение воздуха в комнате при помощи специального прибора или просто влажной ткани на батарее поможет облегчить дыхание и смягчить кашель. Полноценный сон – один из главных факторов, способствующих восстановлению сил иммунной системы.

Когда обращаться к врачу

Самостоятельно лечить простуду можно, если она протекает в легкой форме. Однако бывают ситуации, когда консультация специалиста является обязательной.

Обратиться к врачу следует, если температура тела поднимается выше 38,5 градусов и не сбивается жаропонижающими, или если лихорадка держится более трех дней. Тревожным сигналом является появление одышки, затрудненного дыхания или сильной боли в груди.

Если после периода улучшения состояние внезапно ухудшилось, это может указывать на развитие бактериального осложнение. Также помощь специалиста требуется при появлении сильной головной боли, которая не проходит после приема обезболивающих, или при высыпаниях на коже.

В особом внимании нуждаются маленькие дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Отдельно стоит отметить период беременности, когда любой симптом должен стать поводом для немедленного обращения к доктору. Только врач может поставить точный диагноз, отличить банальную простуду от более серьезного недуга (например, от гриппа) и назначить адекватную терапию.