Как защитить школьника от гриппа и ОРВИ в сезон простуд?

Ежегодно в сезон простуд – в осеннее-зимний период – начинает расти заболеваемость гриппом и ОРВИ, особенно среди школьников и малышей детсадовского возраста. Как результат, приходится пропускать занятия, снижается успеваемость, увеличивается нагрузка на родителей. Однако сегодня разработаны действенные методы профилактики гриппа и ОРВИ среди детей, позволяющие снизить вероятность заражения и сохранить здоровье учащихся.

Содержание статьи

В чем разница между гриппом и ОРВИ?

ОРВИ – это обширная группа острых респираторных вирусных инфекций. Грипп – одно из заболеваний, входящих в эту группу. Он характеризуется более тяжелым течением, сопровождается высокой температурой, выраженной интоксикацией, головной и мышечной болью. ОРВИ, помимо гриппа, включает и другие болезни, в их числе парагрипп, аденовирусная, риновирусная и другие инфекции. Симптомы ОРВИ зачастую менее выражены:

• температура может быть субфебрильной или отсутствовать;
• преобладают катаральные явления – насморк, кашель, боль в горле.

Из-за схожести проявлений различить грипп и другие ОРВИ без лабораторных исследований сложно.

Почему в школе инфекция распространяется так быстро?

Школы представляют собой идеальную среду для распространения инфекции. Дети находятся в тесном контакте друг с другом в закрытом помещении, где воздух циркулирует недостаточно интенсивно. Вирусы передаются воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре. Несоблюдение правил гигиены также увеличивает риск передачи инфекционных агентов. А поскольку детский организм более восприимчив к вирусным заболеваниям, школьники заражаются быстрее. Из-за особенностей иммунной системы болезнь у них в ряде случаев протекает тяжелее. Вероятность развития осложнений тоже повышается. По этой причине важно своевременно принимать меры для профилактики ОРВИ у детей и подростков. Основу составляют методы, направленные на укрепление иммунитета и предотвращение заражения. Дополнительно рекомендуется постановка специализированных вакцин, которые уменьшают вероятность заражения определенными штаммами вируса.

Какие меры профилактики помогают от гриппа и ОРВИ?

Профилактика респираторных вирусных инфекций у детей предусматривает несколько простых, но действенных мероприятий:

• Регулярное мытье рук с мылом – один из самых эффективных способов для предупреждения инфекции. Необходимо тщательно мыть руки после посещения туалета, улицы, перед едой. Если нет возможности помыть руки, можно использовать антисептические средства на спиртовой основе.
• Проветривание помещений – еще один важный аспект профилактики. Регулярное проветривание помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
• Увлажнение воздуха в помещении также играет важную роль, поскольку благоприятно влияет на слизистые оболочки дыхательных путей, повышая их защитные функции.
• Здоровый образ жизни, куда входит сбалансированное питание, достаточная физическая активность и полноценный сон. Все это укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

 Для профилактики ОРВИ у детей раннего возраста особенно актуальны прогулки на свежем воздухе. Пребывание на улице способствует укреплению иммунитета, а также насыщает организм кислородом. Для дополнительной поддержки иммунитета в сезон простуд педиатры часто рекомендуют использовать специальные аптечные средства. Хорошим выбором может стать современный лекарственный препарат «Деринат» в форме капель или спрея. Это натуральное средство, которое можно использовать с первых дней жизни ребенка. «Деринат» укрепляет слизистые оболочки носоглотки – первый и важнейший защитный барьер организма, а также активирует иммунные клетки на борьбу с респираторными вирусами. Таким образом, он помогает как защититься от инфекций, так и облегчить выздоровление, избежав осложнений, если болезнь все же взяла верх. Подробнее о препарате и о его свойствах Вы можете прочитать на нашем сайте. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и изучите инструкцию.

В чем суть специфической профилактики?

Вакцинация считается одним из эффективных способов защиты от гриппа. Вакцины содержат ослабленные или инактивированные вирусы. При введении таких препаратов организм ребенка вырабатывает антитела, которые защищают от заболевания. Иммунизация с помощью вакцин особенно рекомендуется детям, поскольку они более подвержены осложнениям гриппа. Ежегодная вакцинация проводится перед началом эпидемического сезона. Состав вакцины обновляется каждый год в соответствии со штаммами вируса, которые циркулируют в определенном регионе. ВАЖНО! Делать прививку допускается только абсолютно здоровым детям, поэтому перед посещением прививочного кабинета нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Маленьким детям для поддержки неокрепшего иммунитета в дополнение нередко рекомендуют препарат «Деринат».

Как организовать профилактические мероприятия в школах?

Профилактика в школах направлена на снижение заболеваемости гриппом и ОРВИ в детских коллективах. Вот классическая памятка с рекомендациями, которые необходимо соблюдать для предотвращения вирусных инфекций в учебных заведениях:

• Требуется регулярно проветривать классные комнаты, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. 
• В школах должны быть доступны средства для обработки рук, причем в составе приветствуются компоненты, которые одновременно уничтожают вирусы и смягчают кожу, не допуская раздражения.
• Необходимо проводить разъяснительную работу среди школьников о мерах профилактики гриппа и ОРВИ, обучать правилам гигиены.
• Важно изолировать заболевших детей от здоровых, чтобы предотвратить распространение инфекции и не допустить отправления целых классов на карантин.
• Во время эпидемий гриппа целесообразно проводить утренний фильтр – проверять температуру тела у школьников перед началом занятий. Если у ребенка обнаружатся симптомы респираторного заболевания, его следует изолировать от других учащихся и отправить домой.

Что делать, если школьник заболел?

Если у школьника появились симптомы ОРВИ или гриппа (повышенная температура, кашель, насморк), необходимо обратиться к врачу. Специалист поставит диагноз и назначит адекватное лечение. Больному ребенку, как правило, рекомендуется соблюдать постельный режим, пить много жидкости, принимать назначенные врачом лекарства. Необходимо ограничить контакты с другими детьми, чтобы предотвратить распространение инфекции. Заболевшему ОРВИ ребенку на помощь также может прийти препарат «Деринат». Он активирует иммунную защиту, в результате у организма появляются дополнительные силы на борьбу с вирусами. Благодаря репаративному свойству «Деринат» помогает снизить риск присоединения вторичной бактериальной инфекции и развития осложнений. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Как родители могут помочь в профилактике гриппа и ОРВИ?

Родителям отводится особая роль в профилактике гриппа и ОРВИ у детей. Взрослые должны следить за соблюдением правил гигиены ребенком: чтобы он регулярно мыл руки, пользовался индивидуальным полотенцем, носовыми платками и столовыми приборами. Также нужно обеспечить ребенку сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, чтобы укрепить иммунитет. Физическая активность на свежем воздухе, закаливающие процедуры тоже положительно влияют на здоровье ребенка и повышают его сопротивляемость инфекциям. В основе крепкого здоровья ребенка лежит соблюдение элементарных правил гигиены. Необходимо приучать детей прикрывать рот и нос при кашле и чихании, регулярно мыть руки, избегать контактов с больными людьми. Родителям нужно следить за состоянием здоровья своих детей и при появлении первых симптомов простуды обращаться к врачу. Таким образом, родители и школа, действуя совместно, могут создать благоприятные условия для сохранения здоровья детей в период сезонного подъема заболеваемости. Источники:

1. Бовбель, И. Э. Б72 Профилактика и лечение острых респираторных инфекций у детей в амбулаторных условиях : учебно-методическое пособие / И. Э. Бовбель, В. Ю. Малюгин. – 3-е изд., доп. – Минск : БГМУ, 2022.
2. Геппе, Н. А. Новые возможности профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций у детей. Местные факторы защиты слизистой оболочки дыхательных путей / Н. А. Геппе, И. В. Озерская, Н. Г. Колосова // Российский вестник перинатологии и педиатрии. – 2019.
3. Комаровский, Е. О. ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей / Е. О. Комаровский. – Москва: ЭКСМО; Клиником, 2010.
4. Сукало, А. В. Справочник по поликлинической педиатрии: справочник / А. В. Сукало, И. Э. Бовбель. Минск: Беларуская навука, 2018.
5. Острая респираторная вирусная инфекция у детей: современные подходы к диагностике и лечению / А. А. Баранов // Педиатрическая фармакология. 2017. № 14 (2).
6. Острые респираторные инфекции у детей. Диагностика, лечение, профилактика: клиническое руководство./ Н. А. Геппе . Москва: МедКомПро, 2018.