Профилактика гриппа у детей
Ежегодно около 15% россиян заболевают гриппом. В группу риска входят детсадовцы, школьники, студенты, беременные женщины и пожилые люди. Период эпидемий начинается ранней осенью и заканчивается ближе к лету. Поэтому о правилах профилактики гриппа у детей нужно помнить всегда. Первые признаки заболевания Вирус гриппа попадает в организм детей через верхние дыхательные пути. Затем начинает усиленно размножаться в клетках эпителия. Через микротрещины в слизистой оболочке болезнетворный агент проникает в кровеносное русло и разносится по всему организму. Продукты распада оказывают угнетающее действие на иммунитет, поэтому болезнь протекает тяжело. К основным симптомам гриппа относят:
- сильную головную боль,
- резкое повышение температуры тела до 40 °C,
- ломоту в суставах,
- мышечные боли,
- озноб,
- чувствительность к свету,
- тошноту и рвоту,
- сухой кашель,
- заложенность носа,
- слабость и сонливость.
Содержание статьи
Действенные меры профилактики
Любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Это касается и гриппа. Выучите с детьми несколько правил профилактики.- Всегда мойте руки после посещения общественных мест. Вирусы оседают на поверхностях, которые трогает ребенок. Большое количество болезнетворных агентов находится на дверных ручках, лестничных перилах, поручнях в транспорте и т.п.
- Избегайте мест скопления людей. В сезон эпидемии гриппа лучше отказаться от похода в кино, цирк, развлекательный центр или кафе. Предложите ребенку позвать друзей в гости. Или отправьтесь с детьми отдыхать на свежем воздухе.
- Питайтесь правильно. Профилактика сезонного гриппа связана с витаминно-минеральным обогащением организма. Полезные вещества помогут укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость инфекциям. Больше всего витаминов и минералов содержится в свежих овощах и фруктах, орехах, злаках, меде, молочной продукции.
- Соблюдайте режим сна и бодрствования. Детям необходимо спать минимум 8 часов в день, чтобы восстановить силы. Приучите ребенка ложиться в кровать и просыпаться в одно и то же время. Так будет легче привыкнуть к правильному графику.
Аптечные средства в помощь маме
Профилактика гриппа и ОРВИ у детей будет эффективнее с Деринатом. Многие врачи рекомендуют использовать препарат в сезон повышенной заболеваемости. Средство обладает тремя полезными свойствами:- противовирусным — борется с возбудителем болезни;
- иммуномодулирующим — повышает собственные защитные силы организма, укрепляет клеточный и гуморальный иммунитет;
- репаративным — восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути вирусов, закрывает «входные ворота» для инфекций, препятствует заражению и развитию болезни.
Берегите здоровье детей, позаботьтесь о профилактике гриппа, своевременно обращайтесь к врачу и не болейте!
Другие статьи
Как не заболеть перед соревнованиями? Экспресс-методы поддержки иммунитета
5 “Красных карточек” для здоровья юного спортсмена: как помочь ребенку достичь спортивных вершин без ущерба для здоровья