Вялость после болезни у детей: почему появляется и как ее устранить?

Острые респираторные инфекции лидируют по частоте встречаемости у дошкольников и младших школьников. Пик заболеваемости приходится на возраст до 5 лет. В этот период дети более подвержены внедрению вирусов из-за несовершенной работы иммунной системы. Чем младше ребенок, тем выше риск повторного инфицирования и других осложнений. Вялость после болезни — обычное явление для большинства ребят. Почему она возникает и как с ней бороться?  

Содержание статьи

Почему ребенок вялый, когда болезнь уже позади?

Острый период при ОРВИ у детей обычно длится от 3 до 5 дней, у ребят с ослабленным иммунитетом — до 7-10. После этого ребенок уверенно идет на поправку, постепенно восстанавливает силы и возвращается к привычному образу жизни. Но иногда после болезни вялость остается еще на несколько дней или даже недель. Почему это происходит? Причин может быть несколько.

• Угнетенный иммунитет. Организм не успел адаптироваться, поэтому иммунная система еще не работает в полную силу.
• Дефицит витаминов и минералов. За время болезни, когда ребенок мало ест, ресурсы организма в значительной степени истощаются, что и приводит к постоянному чувству слабости. Вместе с аппетитом вернется и бодрость.
• Обезвоживание. При ОРВИ и гриппе детям важно много пить. Это позволяет восстановить терморегуляцию и снизить концентрацию вредных микробов. Недостаточное потребление жидкости может проявляться ощущением постоянной усталости.

Не стоит ожидать, что уже через несколько дней после ОРВИ ребенок будет бодр и весел. На восстановление потребуется время, и в этот период родителям очень важно помочь сыну или дочке.

Как справиться с апатией и чувством усталости?

После болезни ребенка не оставляет вялость? Окончательно восстановить здоровье и предупредить повторное инфицирование помогут простые советы.

• Следите за питанием ребенка. После болезни дети особенно остро нуждаются в витаминах и минералах, поэтому должны получать их в достаточном количестве. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, нежирное мясо и рыбу, каши из цельных злаков, натуральные растительные масла, орехи и семечки. Это лучшие иммуностимуляторы от природы, которые помогут укрепить иммунитет.
• Не забывайте про соблюдение питьевого режима. Вялость после болезни у ребенка — частое следствие обезвоживания. Если сын или дочка отказываются пить воду, предлагайте витаминные напитки: некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, компоты и морсы из ягод.

Для профилактики ОРВИ и гриппа у детей врач может порекомендовать аптечные препараты. Многие специалисты отдают предпочтение Деринату. Назальные капли подходят младенцам с первого дня жизни и решают сразу несколько задач:

• способствуют уничтожению болезнетворных микроорганизмов,
• укрепляют иммунную защиту,
• за счет репаративного эффекта заживляют микроповреждения на слизистой носоглотки, тем самым укрепляя первый защитный барьер на пути инфекции.

Как применять Деринат для лечения и профилактики ОРВИ, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.