Как уберечь ребенка от простуды осенью?

Опубликовано: 20 октября 2018

Еще совсем недавно за окном светило яркое солнце и стояла летняя жара, но вот уже на пороге промозглая осень со всеми сезонными «прелестями»: резким похолоданием, пронизывающим ветром, моросящим дождем, а потом и заморозками. Неудивительно, что именно в это время года люди так часто болеют. Особенно от ненастной погоды страдают дети: их иммунитет куда слабее взрослого, поэтому мальчики и девочки гораздо легче подхватывают недуг.

Многие врачи считают сезонные ОРВИ вполне нормальным явлением. Однако это вовсе не значит, что нужно отказываться от мер профилактики. Давайте разберемся, как уберечь детей от простуды.

Осень — не время болеть! Укрепляем иммунитет и не боимся простуд!

Крепкий иммунитет — гарантия того, что холода и сезонные вспышки простуды будут ребенку не страшны. Укрепить защитные силы детского организма и уберечь его от болезни поможет соблюдение простых правил.

• Правильное питание — залог крепкого здоровья. Рацион ребенка должен содержать оптимальное количество витаминов и минералов. Родители должны следить, чтобы в рационе присутствовали богатые витамином С продукты: шиповник, черная смородина, цитрусовые, облепиха, киви, капуста, чеснок. Также для иммунитета полезны витамины А и Е.
• Укреплению организма способствует физическая активность: плавание, бег, катание на велосипеде и самокате, да и просто прогулки. Особенно полезны физические нагрузки на свежем воздухе. Если ребенок много гуляет, бегает и прыгает, то, скорее всего, его иммунитет достаточно крепок и сможет противостоять болезням.
• Закаливание — еще одно эффективное средство от простуды. Организм, который приучен переносить перепады температур, способен не менее стойко бороться с простудой. Поэтому детям полезны обливания прохладной водой. Однако любые процедуры по закаливанию необходимо вводить постепенно, в противном случае можно добиться обратного эффекта.

Меры по укреплению защитных сил не волшебная пилюля. Чтобы они дали желаемый результат, потребуются время и упорство. Для защиты ребенка от простуды нужно приучить его дышать носом. Именно слизистая оболочка является первым барьером на пути микробов. При носовом дыхании большая часть возбудителей отсеивается еще до попадания в организм, что существенно снижает риск заболевания.

Как уберечь ребенка от простуды, если кто-то из членов семьи заболел?

Особенно актуальным вопрос о том, как уберечь ребенка от простуды, становится в случае, если кто-то из взрослых членов семьи уже заразился. Принимать меры в такой ситуации следует немедленно, необходимо:

• полностью изолировать заболевшего члена семьи от ребенка вплоть до полного выздоровления, если это невозможно, больной должен постоянно носить маску;
• выделить заболевшему отдельный комплект посуды, которым не будут пользоваться другие члены семьи;
• регулярно проветривать помещение минимум по 10 минут и чаще гулять на свежем воздухе;
• дважды в день проводить влажную уборку детской, можно даже со слабым раствором хлора;
• тщательно мыть руки и лицо ребенка после возвращения с улицы;
• поставить рядом с детской кроватью тарелку с мелко нарезанными луком и чесноком.

Уберечь ребенка от простуды помогут и современные иммуномодулирующие препараты. Для профилактики ОРВИ врачи часто назначают детям Деринат. Он восстанавливает поврежденную слизистую носоглотки и препятствует проникновению инфекции, а если возбудитель все же попал в организм, усиливает иммунный ответ. Таким образом, средство быстро подавляет инфекцию именно в том участке слизистой, где она внедрилась.

Деринат используют не только для профилактики, но и для лечения. Он обладает противовирусными, противобактериальными и противогрибковыми свойствами. Помогает ускорить выздоровление, не допустить осложнений и избежать рецидивов.

Крепкий иммунитет, профилактика и Деринат — вот что поможет уберечь ребенка от простуды в ненастную осеннюю погоду. Берегите себя и будьте здоровы!

Продукция Деринат

КаплиСпрейФлаконУколы