Лечение и профилактика простуды и гриппа

Как укрепить иммунитет взрослому

Опубликовано: 20 октября 2018

С наступлением холодов многие люди заболевают. В результате переохлаждения ухудшаются функции защитной системы. Вирусы, которые дремали в организме, пробуждаются и переходят в атаку. Ослабленный иммунитет не может противостоять постоянным нападкам инфекции. Поездка в общественном транспорте, покупка продуктов в магазине, поход в театр или кино — везде нас преследуют респираторные вирусы. Болезнетворные агенты передаются воздушно-капельным путем, поэтому изолироваться от них практически невозможно. Чтобы ОРВИ не омрачала жизнь, нужно усиливать собственную оборону. Давайте разберемся, как укрепить иммунитет взрослым при частых простудах.

Как укрепить иммунитет взрослому

Народные средства в разных странах

Частые простуды у взрослых сильно изматывают. Постоянный насморк и кашель доставляют дискомфорт. В некоторых случаях ОРВИ может затянуться на несколько недель – поэтому так важно укреплять иммунитет взрослого человека, чтобы всегда быть в строю. К тому же регулярные болезни сильно бьют по кошельку: современные лекарственные средства стоят отнюдь не дешево. Поэтому нет ничего удивительного в том, что во многих странах существуют оригинальные рецепты для повышения иммунитета.

  • Великобритания. Англичане считают, что кислые сорта яблок — злейшие враги вирусов. Жители туманного Альбиона съедают не меньше четырех плодов в день. Считается, что в таком перекусе содержится убойная доза витамина C, губительного для респираторных инфекций. К яблокам можно добавлять цитрусовые: мандарины, грейпфрут, апельсины и лимоны.
  • США. Американцы пользуются рецептом коренных жителей континента. Для повышения защитных сил организма индейцы пили настой эхинацеи и мяты. Эти травы обладают общеукрепляющим действием. Современные американцы усовершенствовали старый рецепт: добавили лимонный сок и немного меда.
  • Япония. Жители страны восходящего солнца считают: ничто так не укрепляет иммунитет, как зеленый чай. В сезон простуды японцы выпивают минимум 5 чашек в день, чтобы не заболеть. В традиционном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.
  • Индия. За крепким здоровьем индусы обращаются к куркуме. Пряность повышает иммунитет, поэтому в профилактических целях показана каждому. Согласно традиционному рецепту, куркуму и топленое масло размешивают в стакане теплого молока. Получившийся напиток используют для приема внутрь и ингаляций.
  • Финляндия. Финны считают, что укрепить иммунитет взрослому при частых простудах поможет сауна. Горячий пар усиливает теплообменные процессы. Вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины. Парение улучшает кровообращение, прогревает внутренние органы и суставы. После сауны организм набирается сил и энергии.

Аптечные средства в помощь

Аптечные средства в помощь

При частых простудах укрепить иммунитет взрослым помогут современные медицинские препараты. Многие врачи советуют обращаться к средствам комплексного воздействия. К таким относится спрей Деринат. Он обладает сразу несколькими эффектами:

  • иммуномодулирующим — укрепляет клеточный и гуморальный иммунитет;
  • противовирусным — борется с возбудителем простуды и ОРВИ;
  • репаративным — восстанавливает слизистую оболочку носоглотки, закрывает путь коварным инфекциям.

Спрей Деринат можно использовать для профилактики и лечения ОРВИ. Перед применением проконсультируйтесь с терапевтом. Будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Деринат рекомендует
Все мы привыкли к тому, что ОРВИ у детей начинается…
В холодное время года повышается риск подхватить простуду. Пик заболеваемости…