Лечение и профилактика гриппа и ОРВИ: заботимся о здоровье семьи

С наступлением холодов вирусная инфекция начинает активную охоту на взрослых и детей. После теплых летних месяцев организм человека с трудом перестраивается на прохладную сырую погоду. Уменьшение светового дня, проливные дожди и увядание природы приводят к осенней хандре. Многие не могут свыкнуться с мыслью, что следующая поездка на море будет только через год, а деткам придется идти в школу вместо того, чтобы резвиться во дворе со сверстниками или отдыхать в деревне у бабушки. Плохое настроение и депрессии ослабляют нервную систему, что ведет к снижению иммунитета. А это только на руку коварным вирусам и болезнетворным бактериям.

Содержание статьи

Почему мы часто болеем в межсезонье и зимой?

Сезон гриппа и ОРВИ начинается осенью и заканчивается с наступлением мая. Почему именно в это время люди чаще болеют? Многие думают, что во всем виноваты дожди и морозы. В таком ответе есть доля правды, но основная причина кроется в другом. В сырую и холодную погоду взрослые и дети большую часть времени проводят в помещениях: офисах, школах, детских садах. Сухой, теплый и неподвижный воздух — прекрасная среда для накопления вирусов. Из-за недостаточной влажности воздуха в помещениях слизистая носоглотки пересыхает и трескается, вследствие чего перестаёт сдерживать натиск инфекции. Болезнетворные бактерии и вирусы в большом количестве содержатся в капельках слюны и мокроты. Несоблюдение правил личной гигиены в несколько раз повышает риск подхватить болезнь. Капельки слизи с вирусными частицами оседают на руках, дверных ручках, кранах, деньгах. Поэтому необходимо тщательно мыть руки с мылом. Люди часто одеваются не по погоде. А переохлаждение — основной пусковой фактор для развития ОРВИ и гриппа. Не захотели надевать шапку, забыли дома зонт, выбрали неподходящую обувь? Ждите первых симптомов простуды. Особенно если иммунная система функционирует не в полную силу.

Что делать, если болезнь настигла?

Лечение и профилактика гриппа и ОРВИ должны проходить под контролем врача. Самолечение в лучшем случае облегчит симптомы, а в худшем — приведет к серьезным осложнениям: пневмонии, бронхиту, гаймориту, менингиту и т.п. Победить возбудителя инфекции поможет только грамотная терапия. Специалисты настоятельно не рекомендуют переносить болезнь «на ногах», особенно детям. При появлении насморка, кашля, ломоты, сонливости, повышенной температуры тела, головной боли и других симптомов лучше остаться дома и вызвать доктора. Врач назначит препараты для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ и даст необходимые рекомендации. Ускорить процесс выздоровления помогут:

• постельный режим — повседневные дела, работа и учеба затрачивают много сил, которые нужны организму для борьбы с инфекцией;
• регулярные проветривания — прогоняют накопленные вирусы из помещения, помогают очистить и увлажнить воздух;
• обильное питье — клюквенный или брусничный морс, кисель, молоко с медом, имбирный чай и отвары трав выводят токсины, восполняют нехватку жидкости;
• полезная еда — суп-пюре, куриный бульон, котлетки на пару, богатые витаминами фрукты и овощи помогают быстрее поправиться;
• полоскания — увлажняют слизистые оболочки горла и носа, являющиеся естественными барьерами на пути инфекции.

Как уберечь себя и близких?

При правильной профилактике лечение гриппа и ОРВИ может не понадобиться. Начинать готовиться к «гриппозному» сезону нужно летом, а не когда болезнь стучится в дом. Все профилактические меры должны быть направлены на укрепление иммунитета. Усилить защитные функции организма помогут:

• активный образ жизни — утренняя зарядка, занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на общем состоянии организма;
• правильное питание — сбалансированный рацион обеспечивает поставку суточной нормы витаминов, минералов, аминокислот и ферментов;
• закаливающие процедуры — воздушные ванны, обтирания и обливания улучшают кровообращение и стимулируют иммунную систему;
• своевременная вакцинация — после встречи с вирусом организм выработает антитела, которые обеспечивают надежную защиту от инфекции.

Многие специалисты рекомендуют принимать препараты для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ. Одним из таких является Деринат. Средство выпускается в форме спрея и назальных капель. Оказывает комплексное воздействие:

• борется с вирусами, бактериями и грибками — возбудителями болезней;
• укрепляет естественную иммунную защиту;
• восстанавливает поврежденную слизистую оболочку носоглотки — первый защитный барьер на пути болезнетворных микроорганизмов.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Будьте здоровы и не болейте!