Мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ: болезнь проще предотвратить, чем лечить

Грипп и ОРВИ — болезни, знакомые каждому родителю. Это наиболее распространенные диагнозы, которые врачи ставят детям с наступлением первых холодов. Согласно медицинской статистике, поздней осенью и зимой с респираторными инфекциями сталкиваются около 70% детсадовцев и школьников. В период эпидемии этот показатель возрастает до 90%. Чтобы уберечь ребенка от заражения, необходимо проводить мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ. Они снижают риск инфицирования, когда все вокруг чихают, сморкаются и кашляют. Ведь стойкий отпор вирусам дает лишь сильный иммунитет. Поэтому каждая мама должна знать, как укреплять растущий организм и какие меры принимать, чтобы ребенок не заболел в гриппозный сезон.

Содержание статьи

Своевременная вакцинация

Вакцинация — одно из самых надежных мероприятий по профилактике гриппа. Всемирная организация здравоохранения рекомендует прививаться перед сезоном респираторных заболеваний. Это позволяет организму синтезировать антитела против некоторых штаммов вируса. На выработку иммунитета необходимо 2-3 недели. Поэтому делать прививку нужно заранее, а не когда эпидемия уже в самом разгаре. Вакцина дает защиту примерно на 8 месяцев. Специалисты настоятельно рекомендуют прививать:

• маленьких детей — с шестимесячного возраста;
• посещающих детский сад и другие дошкольные учреждения;
• школьников младшего, среднего и старшего звена;
• часто болеющих ребят — более 5 эпизодов ОРВИ за год;
• детей с хроническими заболеваниями — бронхиальная астма, аденоиды, гайморит и др.

Медикаментозная поддержка

Защитить ребенка от острых респираторных вирусных инфекций помогут специальные препараты из аптеки. К их выбору нужно подходить грамотно: лучше всего проконсультироваться с врачом. Специалист больше знает об особенностях растущего организма, поэтому поможет выбрать подходящее средство, которое улучшит работу иммунной системы, но не перегрузит ее. Для профилактики простуды, гриппа и ОРВИ врачи часто назначают Деринат. Современный препарат выпускается в удобных лекарственных формах. Назальные капли разрешены к применению детям с первых дней жизни. Спрей предназначен для ребят старше трех лет и взрослых. Деринат обладает тремя полезными свойствами:

• противовирусным — помогает дать отпор главным возбудителям респираторных заболеваний;
• иммуномодулирующим — улучшает клеточный и гуморальный иммунитет, подстегивает слабо работающие звенья, но не трогает те, что и так хорошо функционируют;
• репаративным — восстанавливает слизистую оболочку носоглотки, которая является первым естественным барьером для вирусов, снижает риск развития осложнений и предотвращает присоединение бактериальной инфекции.

Использовать препарат нужно по назначению врача и в строгом соответствии с инструкцией. Найти ее можно на сайте и в упаковке. Деринат продается в аптеках.

Полезный рацион

Среди неспецифических мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ отмечают корректировку питания. Существуют несколько продуктов, активно укрепляющих иммунитет и снижающих риск заражения простудными заболеваниями.

• Чеснок. По праву возглавляет список продуктов, защищающих от респираторных инфекций. В нем содержится аллицин — природное вещество, обеззараживающее ротовую полость и кишечник. Достаточно съедать по 1 зубчику в день, чтобы избежать заражения.
• Лук. Не менее полезный овощ в холодное время года. В луке содержатся фитонциды, придающие ему специфический вкус и аромат. Эти биологически активные вещества угнетающе воздействуют на вирусы и бактерии, обладают противовоспалительным действием.
• Имбирь. Отличное средство для профилактики гриппа и ОРВИ. О его уникальных свойствах известно давно. Корень имбиря считается натуральным антибиотиком, т.к. устраняет болезнетворные бактерии. К тому же пряное растение прекрасно согревает и успокаивает.
• Мед. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Ежедневное употребление столовой ложки меда позволяет восполнить нехватку необходимых веществ в организме. Полезная сладость обладает общеукрепляющим свойством, отлично защищает от целого ряда заболеваний.

Активный образ жизни

Дополнять мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ можно регулярной физической активностью. И вовсе не обязательно записывать ребенка в спортивную секцию. Поддерживать организм в тонусе помогут утренняя гимнастика, подвижные игры на свежем воздухе и продолжительные пешие прогулки. Это доступные способы укрепления иммунитета. Они улучшают обменные процессы и работу сердечно-сосудистой системы, повышают сопротивляемость организма негативным воздействиям извне. Уже давно доказано, что люди, которые занимаются спортом, болеют гораздо реже.

Хотите защитить детей от гриппа и ОРВИ? Это просто: нужно лишь своевременно делать прививки, правильно питаться, вести активный образ жизни и принимать рекомендованные врачом препараты для профилактики. Следуйте полезным советам, и болезни будут обходить Вашу семью стороной.