Профилактика ОРВИ у детей

Профилактика ОРВИ у детей — всегда актуальный вопрос. Конечно, все родители хотят, чтобы их любимый сын или дочка не болели и оставались здоровыми. Когда все вокруг кашляют и страдают от насморка, дети особенно нуждаются в защите. Если вовремя принять меры и подготовиться к сезону простуд, шанс пережить этот период без гриппа и ОРВИ будет намного выше! Вряд ли можно найти человека, который хотя бы раз в жизни не болел ОРВИ. Высокая температура, заложенность носа, острая боль в горле — эти неприятные симптомы знакомы каждому. Неудивительно, что с наступлением холодов все мы стараемся принять меры профилактики, чтобы не стать жертвой коварной инфекции. Особую тревогу сезон гриппа и простуд вызывает у мам, переживающих за здоровье дочек и сыночков, забывших провести профилактику ОРВИ у детей. По данным статистики, малыши, чей иммунитет еще очень слаб, болеют гриппом и ОРВИ 5-8 раз в год. Нередко болезнь вызывает серьезные осложнения, такие как пневмония, отит, бронхит и другие. Какие только меры профилактики ОРВИ у детей ни предпринимают родители, чтобы уберечь любимое чадо от атаки болезнетворных бактерий. Конечно, универсального средства, гарантирующего 100% защиту от всех инфекций, не существует, хотя бы потому, что вызвать ОРВИ могут больше 300 разновидностей вирусов. Но уменьшить риск возникновения заболевания можно. Помогут в этом экспозиционная и диспозиционная профилактика.

Содержание статьи

Что такое экспозиционная профилактика?

Не секрет, что основным источником ОРВИ и ОРЗ является зараженный человек. Вирус передается от носителя к здоровому ребенку воздушно-капельным путем. Особенно атаке подвержены детишки, посещающие школу и садик, — в детских коллективах инфекция разносится молниеносно. Защитить малыша от заражения поможет экспозиционная профилактика ОРВИ (ОРЗ) у детей. Ее суть заключается в максимальном сокращении контактов ребенка с посторонними. Конечно, отлучать детей от школы или детского сада не нужно, но магазины, кинотеатры и другие места массового скопления людей им лучше не посещать. Также детишкам не стоит ходить в гости, по возможности нужно меньше ездить в общественном транспорте. Если без этого не обойтись, не лишним будет использование тканевой или марлевой маски. Менять ее необходимо раз в 4 часа. Как известно, вирусы в течение многих часов и даже суток сохраняют свою инфицирующую способность в помещениях, где воздух теплый, сухой и неподвижный. Поэтому экспозиционная профилактика также включает в себя:

• ежедневную влажную уборку помещения;
• частое проветривание комнаты в отсутствии ребенка;
• поддержание в помещении постоянной температуры около 20–22°С и оптимальной влажности — 60%.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ лучше вынести из детской комнаты ковры и мягкие игрушки. Они хорошо собирают пыль и сохраняют возбудителей инфекции.

В чем суть диспозиционной профилактики?

Диспозиционная профилактика ОРВИ у детей предполагает использование методов повышения сопротивляемости детского организма. Все способы укрепления иммунитета, в свою очередь, делятся на два вида — специфические и неспецифические. К последним относят:

• правильное полноценное питание,
• соблюдение режима дня,
• занятия спортом и физкультурой,
• закаливание,
• регулярные прогулки на свежем воздухе,
• витаминотерапию.

Детский рацион должен быть сбалансированным и соответствующим возрасту ребенка. В меню нужно обязательно включать кисломолочные продукты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника. В противном случае может развиться дисбактериоз, нарушающий нормальную работу иммунной системы. Также детишкам следует давать свежие фрукты и овощи, помогающие восполнить дефицит витаминов. Специфическая диспозиционная профилактика ОРВИ у детей — это укрепление иммунной системы с помощью:

• активации местного иммунитета,
• приема иммуномодуляторов;
• вакцинации.

Местный иммунитет — это барьерная функция слизистых оболочек. Не секрет, что вирусы проникают в организм малышей через травмированный эпителий носоглотки. Трещины в слизистой могут возникнуть при высыхании, поэтому влажность и температура в квартире должны быть нормальными, а на улицу малышей нужно одевать соответственно погоде. Быстро восстановить поврежденный эпителий поможет современный препарат Деринат. Средство обладает репаративными свойствами, эффективно восстанавливает носовую слизистую и укрепляет ее структуру. Чтобы защитить малыша от болезни, нужно закапывать препарат в нос по схеме: по 2 капли в каждый носовой проход 3-4 раза в день в течение всего эпидсезона.

 Деринат активизирует в организме Т-хелперы — белые клетки крови, отвечающие за повышение защитных сил, а также В-лимфоциты, которые играют ключевую роль в формировании иммунной защиты. Кроме того, Деринат увеличивает работоспособность макрофагов, способных захватывать и переваривать вирусы и бактерии. Стимулируя иммунитет, препарат борется с любыми микробами и оказывает сразу тройное действие: антибактериальное, противовирусное и противогрибковое.

Профилактика ОРВИ у детей с Деринатом — это просто. Современный препарат поможет малышу не заболеть даже в сезон гриппа и простуд. Но даже если профилактические меры не были приняты вовремя и ребенок все же подхватил инфекцию, средство позволит быстрее выздороветь и избежать осложнений. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Сбалансированное питание — основа здоровья

Чтобы иммунная система работала правильно и надежно защищала растущий организм, ребенку нужно правильно питаться. Это правило особенно важно соблюдать в межсезонье, когда бактерии и вирусы активны. В рацион детей желательно включать больше продуктов с высоким содержанием витаминов С, А, группы В. Этих элементов много в:

• оранжевых, желтых и зеленых овощах и фруктах — лимонах, киви, шпинате, брокколи, сладком перце,
• цветной капусте,
• молоке и кисломолочной продукции,
• рыбе,
• злаковых культурах.

В целях профилактики ОРВИ у детей полезно давать и витаминные напитки, например, отвар шиповника. Перед применением новых для малыша продуктов нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность возникновения аллергической реакции.

Закаливание и правильный режим дня — только на пользу!

Только сбалансированного рациона питания мало для профилактики ОРВИ у детей. Еще один хороший способ повысить сопротивляемость организма к инфекциям – закаливание. Самая распространенная методика – воздействие воды. Начинать закаливать ребенка нужно летом или ранней осенью. Именно этот период лучше всего подходит для первых процедур. Отличное начало – обтирания влажным махровым полотенцем или специальной варежкой из той же ткани. Температуру воды нужно постепенно снижать с 33-34 до 24-26 градусов. При теплой погоде процедуру можно проводить на свежем воздухе, желательно в утренние часы. Если ребенок хорошо переносит обтирания, через полтора месяца можно перейти к душу или обливаниям. Для детей старше двух лет оптимальная температура воды составляет 20 градусов. Продолжительность воздействия не должна превышать двух минут. После душа кожу нужно растереть до легкого покраснения. Чтобы закаливание пошло малышу на пользу, важно придерживаться ряда правил:

• приступать к процедурам только на фоне абсолютного здоровья,
• постепенно увеличивать силу и продолжительность воздействия,
• постоянно подкреплять достигнутый результат – методика действует, если проводить закаливающие мероприятия систематически.

И самое главное – закаливание должно нравиться ребенку и вызывать только положительные эмоции. Важную роль в профилактике гриппа и ОРВИ играет и соблюдение режима дня. Сон должен быть достаточной продолжительности, чтобы силы ребенка успевали восстанавливаться полноценно. С малышом желательно почаще гулять на свежем воздухе, вдали от автомагистралей. Лучшее место для прогулок – парки и скверы. Имеет значение и микроклимат в комнате, где постоянно находится ребенок. Хорошо, если температура воздуха не превышает 22-25 градусов. В такой обстановке малыш будет чувствовать себя максимально комфортно. Чтобы бактерии не задерживались в воздухе, протирать поверхности от пыли и делать влажную уборку нужно регулярно. По возможности следует отказаться от использования бытовой химии, ведь она может вызвать аллергию. Закаливание, здоровый сон и соблюдение режима дня помогут повысить иммунную защиту. А крепкий иммунитет крохи позволит дать отпор атаке вирусов и бактерий. Помочь ребенку оставаться здоровым – в Ваших силах!

Аптечные средства в помощь родителям

Малыш часто и подолгу болеет? В этих случаях в сезон гриппа и простуд педиатры часто назначают аптечные препараты для профилактики ОРВИ у детей. Эффективное средство для самых маленьких — назальные капли Деринат. Они разрешены к применению уже с первого дня жизни и оказывают комплексное воздействие:

• помогают уничтожить бактерии, вирусы и грибки, взывающие респираторные заболевания,
• восстанавливают целостность поврежденной слизистой оболочки носоглотки — первого и важнейшего барьера на пути инфекции в организм,
• укрепляют естественную иммунную защиту, благодаря чему растущий организм сможет лучше противостоять инфекции.

Для профилактики ОРВИ у детей препарат Деринат нужно закапывать в носик ежедневно в течение 1-2 недель. Оптимальные дозировки для малышей указаны в инструкции. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Снизить риск заболеваемости ОРВИ — это реально! Главное — вовремя принять профилактические меры. Берегите здоровье малышей и будьте здоровы сами!  

---

  Также Вам может быть интересно

Симптомы и лечение ОРВИ у детей

Советы родителям: 5 способов поднять иммунитет ребенка после уколов и прививок