Содержание статьи:
Опубликовано: 20 октября 2018
Врачи утверждают, что за последние пять лет число часто болеющих детей увеличилось в несколько раз. Это напрямую связано с современным образом жизни. Ребята большую часть времени проводят в закрытых помещениях и редко бывают на улице. Вместо прогулок и подвижных игр на свежем воздухе после школы мальчишки и девчонки бегут за компьютеры. Это не может не отразиться на здоровье.
Домоседы простужаются гораздо чаще тех, кто гуляет под дождем и не вылезает из луж. И все потому, что солнце, воздух и вода — главные факторы для укрепления организма. Остановимся поподробнее на основных методах закаливания детей.
Содержание статьи:
Закаливание — хорошая поддержка иммунитета. Повышает устойчивость организма к резким изменениям погодных условий и температуры. За счет тренировки сосудов и нервных окончаний улучшается работа терморегулирующего аппарата. Закаленному ребенку не страшны перегревы и переохлаждения, в результате которых часто развивается простуда.
Специалисты выделяют основные методы закаливания детей.
Закаливание — профилактика простуды у детей. Чтобы оздоравливающие процедуры дали желаемый результат, нужно делать все по правилам. Холодные воздушные ванны и обливания — серьезное испытание для неподготовленного организма. Поэтому приступать к закаливанию нужно на фоне абсолютного здоровья. Также необходимо придерживаться принципов систематичности и последовательности, постепенно увеличивать длительность процедур.
В гриппозный период не лишними будут аптечные препараты для профилактики респираторных инфекций. Ведь дети обычно находятся в закрытых помещениях и много общаются со сверстниками. Подхватить вирус в такой обстановке очень легко. Для защиты от простуд врачи часто рекомендуют Деринат. Он обладает тремя очень важными свойствами:
Деринат выпускается в виде назальных капель — для детей с рождения, и спрея — для ребят постарше и взрослых. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Оптимальную дозировку можно найти в инструкции на сайте и в упаковке.