”крепление иммунитета!

”крепл€ем важнейшую преграду организма ребенка

ќбойдемс€ без простуд!

»х можно избежать, защища€ слизистую малыша от вирусов!

«аботимс€ о здоровье детей: что делать, если ребенок часто простужаетс€?

«аботимс€ о здоровье детей: что делать, если ребенок часто простужаетс€?

«аботимс€ о здоровье детей: что делать, если ребенок часто простужаетс€?

ѕростудные заболевани€ у детей встречаютс€ чаще, чем у взрослых. ƒело не только в недостаточно развитой иммунной системе, но и в поведении. „асто по дороге в школу реб€та снимают шапки и шарфы, бегают с расстегнутыми куртками, пьют холодные напитки и ед€т мороженое на улице. ¬се это приводит к переохлаждению организма и снижению иммунитета, что создает подход€щие услови€ дл€ проникновени€ болезнетворных вирусов.

Ћюб€щие родители стрем€тс€ оградить сына или дочку от инфекций. Ќо мамы и папы не могут быть р€дом с детьми всегда. ≈сли ребенок часто простужаетс€, очень важно позаботитьс€ об укреплении иммунной защиты и профилактике вирусных инфекций. ”знайте, как это сделать.

”крепл€ем детский иммунитет и боремс€ с вирусами

Ѕорьба с любой болезнью начинаетс€ с профилактики. „тобы ребенок реже простужалс€, необходимо прин€ть меры еще до начала сезона гриппа и простуд. Ёффективно укрепл€ют иммунитет следующие методики.

  • «акаливание. ќптимальную программу подбирает врач с учетом возраста и общего состо€ни€ здоровь€ детей. Ќачинать процедуры нужно в теплое врем€ года, постепенно наращива€ объем воздействи€ и увеличива€ нагрузку на организм. ’ороший эффект дают обтирани€ лица, рук и груди влажным полотенцем, контрастный душ утром и вечером, ножные ванночки. Ћетом показаны солнечные и воздушные ванны.
  • ѕравильное питание. –абота иммунной системы во многом зависит от поступлени€ в организм питательных веществ. „тобы ребенок получал максимум витаминов и минералов, он должен сбалансированно питатьс€. ¬ключайте в ежедневный рацион рыбные и м€сные блюда, овощи и фрукты, орехи, молоко и кисломолочную продукцию. —ледите за тем, чтобы дети пили меньше газированных напитков, ели мало сладостей и сдобы. √ораздо лучше заменить их полезными лакомствами — сухофруктами, орехами, мармеладом.
  • ƒлительные прогулки на свежем воздухе. Ёто отличный способ улучшить работу иммунной и других систем за счет усиленного поступлени€ кислорода. — детьми, склонными к аллергии, нужно гул€ть в вечернее врем€. »грам на детской площадке лучше предпочесть прогулку в парке. ѕочему? ¬се очень просто: именно в парковой зоне воздух богат фитонцидами — веществами, подавл€ющими патологическую активность вирусов.

ƒл€ повышени€ эффективности профилактических мер специалисты часто рекомендуют и аптечные средства, например, ƒеринат. Ќазальные капли могут примен€тьс€ у детей с первых дней жизни, оказывают иммуномодулирующее, репаративное и противовирусное воздействие. ѕри регул€рном применении ƒеринат помогает сохранить здоровье носоглотки. «дорова€ слизиста€ лучше выполн€ет барьерную функцию и не дает микробам проникать глубже в дыхательные пути.

≈сли болезнь застала врасплох

Ќе успели провести профилактику? —амое врем€ боротьс€ с инфекцией. ’орошее противовирусное средство при простуде назначит врач. ћногие специалисты отдают предпочтение ƒеринату. ќн действует комплексно и подходит дет€м всех возрастов.

≈сли ребенок простужаетс€ часто, в дополнение к основному лечению можно использовать народные методы:

  • полоскание горла настоем цветков ромашки или календулы, солевым раствором или водой с добавлением соды и йода;
  • обработку носовых ходов разбавленными соками сырой свеклы или алоэ;
  • обильное теплое питье — компоты, €годные морсы без сахара, отвар шиповника, чай с медом и лимоном.

«абота родителей и соблюдение схемы лечени€ помогут победить инфекцию, если ребенок простужаетс€ часто. ѕусть болезнь отступит быстрее!

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€

ћне нравитс€