Лечение и профилактика простуды и гриппа

Как и чем вылечить простуду в домашних условиях

Лечение простуды в домашних условиях

Опубликовано: 28 декабря 2020

В холодное время года количество простудных заболеваний резко возрастает, но лечить их, не выходя из дома, зачастую вполне возможно. Мы затронем наиболее действенные способы терапии, разберем, каким народным средствам под силу справиться с этим недугом, а также поговорим о профилактике и первых признаках болезни.

Симптомы простуды

Самые первые вестники заболевания — это общее недомогание и слабость. Остальные симптомы появляются постепенно. В отличие от гриппа, когда температура может резко подскочить до отметки 38 градусов и выше, при обычной простуде она часто колеблется в пределах нормы. Помимо плохого самочувствия простуженный может ощущать:

  • Болезненные ощущения в горле.
  • Щекотку в носу, переходящую в чихание.
  • Заложенность носа, насморк.
  • Кашель.
  • Головную боль.
  • Незначительное повышение температуры.

Носоглотка страдает самой первой, так как именно через нее инфекция проникает в организм. Если сразу же не приступить к лечению, то можно заработать неприятные последствия в виде хронических заболеваний дыхательных путей или получить осложнения на сердечно-сосудистую, нервную или дыхательную системы.

Причины болезни

Наш организм может заболеть, когда происходит какой-то сбой: стрессы на работе, переохлаждение, проблемы в семье, смена климата, злоупотребление вредными привычками, наличие других заболеваний. Но корень этих причин один — ослабление иммунитета. Ежедневно нас атакует множество инфекций, вирусов, бактерий. Мы не видим последствий этих атак только потому, что на страже нашего здоровья всегда стоят защитные силы организма. Но под действием негативных внешних факторов они ослабевают, а мы становимся уязвимы для различных заболеваний.

Но любая болезнь является сигналом организма, что в его защите появилась брешь и нужно срочно укреплять иммунитет. С помощью симптомов ОРВИ наше тело пытается показать нам, что с ним не все в порядке и он старается избавиться от инфекции и токсинов. И главной задачей становится помощь организму в борьбе с болезнью.

Первым делом нужно вызвать врача, который поставит диагноз и назначит верное лечение.

Чем лечить недуг

Обычно терапевты выписывают целый ряд лекарственных препаратов, которые направлены в первую очередь на улучшение работы собственных защитных сил организма и устранение и облегчение симптомов заболевания. Но в последнее время появились средства, сочетающие в себе несколько активных действий против острых респираторных вирусных инфекций. Одним из наиболее действенных препаратов считается Деринат.

Он идеально подходит для домашнего применения и успешно борется с вирусами простуды.

Средство от простуды

Действие Дерината происходит в нескольких направлениях:

  • Борьба с вирусами. Средство помогает остановить развитие вирусов и распространение их по организму.
  • Укрепление иммунитета. Активация собственных защитных сил организма.
  • Восстановление и укрепление слизистых оболочек носоглотки. Данное действие препарата способствует большей сопротивляемости инфекциям и препятствует их проникновению более глубоко в дыхательные пути, что особенно важно для профилактики осложнений и повторных заболеваний. Ранее мы уже писали, что именно через слизистую носоглотки респираторные вирусы и бактерии проникают в организм.

Деринат разрешен к применению детям с рождения и взрослым. Выпускается в формате спрея и капель, широко применяется для лечения и профилактики различных ОРВИ. Подробнее о препарате и о том, как именно он работает, читайте на нашем сайте.

Полезные рекомендации для лечения простуды дома

Как уже говорилось, первое, что чувствует заболевший — это слабость, недомогание, ухудшение самочувствия. Вместе с этим его может беспокоить плохой аппетит и нарушение режима сна. Поэтому переносить простуду на ногах и ходить на работу крайне не рекомендуется.

Дадим несколько советов, как помочь себе и своему телу в период ОРЗ:

  • Избегать чрезмерной активности. Если вы спортсмен, то сделайте передышку на несколько дней, чтобы поправить самочувствие.
  • Обеспечить себе покой и отдых. Лучше первые дни провести в постели.
  • Есть небольшими порциями, но часто. Ввести в рацион больше полезных продуктов: овощей, фруктов, орехов. Плюсом будет дополнительный прием витаминов и минералов.
  • Пить больше жидкости. Вместе с потом и мочой выводятся токсины. Отдавать предпочтение лучше натуральным сокам, травяным чаям и отварам, морсам, компотам и, конечно, обычной питьевой воде.
  • Как можно чаще проветривать комнату и устраивать влажную уборку. Свежий воздух и влажность губительны для вирусов. Если есть возможность, то приобретите специальный увлажнитель воздуха. В магазинах сейчас большой выбор по вполне доступным ценам.
  • Откажитесь от антибиотиков без назначения врача и от жаропонижающих средств при невысокой температуре. Первые эффективны только при бактериальных инфекциях, а вторые лишь затягивают течение болезни. Определить бактериальную инфекцию можно по цвету мокроты и слизи из носа — она становится желто-зеленой. Но и в этом случае принимать антибиотики следует только после консультации с врачом. Что касается жаропонижающих препаратов, то их стоит применять, если температура поднялась выше 38,5 и держится дольше суток. Дело в том, что вирус гибнет и перестает размножаться при температуре больше 38 градусов. Таким образом, поднявшаяся температура у простуженного свидетельствует об активной работе его иммунной системы и ее борьбе с болезнью.

Помощь народной медицины

Все мы помним, как наши бабушки и мамы лечили нас горчичниками и банками. Кстати, таким образом они пытались искусственно поднять температуру тела, чтобы мобилизовать иммунитет. И это действительно иногда помогало. После такого прогрева мы усиленно потели, а если вы помните, то вместе с потом выходят токсины. В результате подобных манипуляций нам действительно становилось легче.

Сейчас уже мало кто использует эти методы. Хотя до сих пор народными средствами, наиболее известными для лечения простуды, считаются лук и чеснок — в домашних условиях их популярности нет равных. Содержащиеся в них фитонциды на самом деле обладают бактерицидным, противовирусным и противовоспалительным действиями, поэтому их пары полезно вдыхать как с целью лечения, так и в качестве профилактики ОРВИ.

Мы нашли действенные домашние рецепты для борьбы с ОРВИ и хотим с вами ими поделиться.

Лечение ОРЗ дома на начальных стадиях заболевания:

  • Принять ванну с эфирами мяты, эвкалипта, шалфея и розмарина. На стандартных размеров ванну вам понадобится 250гр морской соли и 15 капель эфирного масла. Если у вас есть все вышеперечисленные масла, то лучше не использовать больше 5 капель каждого. Если же вы будете применять только одно, то можно использовать 15-20 капель. Вода должна быть не слишком горячей (около 38 градусов). Принимать ванну стоит не дольше 15-20 минут. После лечь в постель и укрыться одеялом, чтобы согреться. Данная процедура противопоказана, если у простуженного высокая температура.
  • Чесночно-имбирная ванна. Является мощным согревающим средством. Но ее также нельзя принимать человеку с температурой. Наполните ванну водой примерно 40 градусной температуры, добавьте в нее измельченный имбирь и чеснок, заваренные на полчаса в кипятке и завернутые в марлю. Для усиления эффекта можно добавить в воду полстакана морской соли. Такую ванну можно принимать не дольше 15 минут, а после процедуры нужно немедленно лечь в кровать под одеяло.
  • Промывание носа. Так как инфекция начинает свое распространение с носоглотки, то нос и горло нужно реабилитировать самыми первыми. Можно воспользоваться популярными готовыми средствами, но раствор из воды и соли для промывания не сложно приготовить и самостоятельно. В литре кипяченой воды комнатной температуры разводим 1 чайную ложку соли. При отсутствии противопоказаний в раствор можно капнуть 2-3 капли йода. На протяжении всего дня промывать пазухи 2-3 раза. Обязательно сделать это перед сном и сразу после пробуждения.
  • Полоскание горла. На стакан теплой воды потребуется 1 чайная ложка соли. Ее необходимо тщательно перемешать в воде. Этим раствором полощите горло 2-3 раза в день, а также утром и перед отходом ко сну.

Подобные манипуляции с носоглоткой хорошо увлажняют слизистые и очищают их от вирусов.

  • На стадии развития заболевания можно пить луковый настой. Фитонциды, содержащиеся в луке, подавляют рост и распространение вирусов. Чтобы приготовить настой, измельчите одну среднюю луковицу и залейте стаканом кипятка. Дайте напитку постоять 10-15 минут, процедите и выпейте залпом за один раз.

Если вы только заболеваете, уже простыли или болеет кто-то из вашей семьи, то ешьте как можно больше лука, чеснока, лимонов, имбиря, меда, орехов, малины, клюквы. Эти продукты содержат не только большое количество витамина С, но и ряд других полезных для иммунитета веществ. Они помогут противостоять болезни или легче ее перенести.

Народные рецепты от простуды

Народные рецепты от простуды

Мы собрали самые эффективные рецепты, чтобы болезнь отступила быстрее:

  • В стакане теплой воды развести чайную ложку настойки календулы или эвкалипта и полоскать этим настоем горло.
  • Также для полоскания горла делается отвар ромашки или шалфея. Столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка и дать настояться примерно час.
  • Маслом облепихи можно смазывать слизистую горла 2-3 раза в день после приема пищи или за два часа до еды.
  • Взрослым можно пить луковый сок по 1 столовой ложке два раза в день. Детям принимать не рекомендуется.
  • Для полоскания горла хорошо использовать такой раствор: на стакан теплой воды берут 2 чайных ложки меда и 3 чайных ложки яблочного уксуса. Все тщательно размешивают и полощут горло три раза в день.
  • При больном горле хорошо помогает лимон. Его можно просто жевать, тщательно и долго пережевывая в кашицу или полоскать горло свежевыжатым соком.

В домашних условиях для лечения простуды эффективны такие народные средства, как ингаляции с йодом, эфирными маслами пихты и эвкалипта, луковым или чесночным соком. Дышать над паром следует не меньше 15 минут.

Профилактика простудных заболеваний

Раз уж мы говорим о лечении ОРЗ, то стоит сказать и пару слов о мерах, которые можно предпринять, чтобы не заболеть:

  • Ведите преимущественно здоровый образ жизни: ешьте больше полезных овощей и фруктов, чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и откажитесь от вредных привычек.
  • Чаще проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку.
  • Закаляйтесь. Начать можно с контрастного душа, а набравшись опыта, перейти к пробежкам по снегу и обтираниям им же.
  • Одевайтесь по погоде. Не допускайте промокших ботинок или замерзших ног, рук и ушей.
  • Чаще мойте руки с мылом.
  • Избегайте контакта с заболевшими или надевайте маску при общении с ними.
  • Принимайте иммуномодуляторы с комплексным действием, например, Деринат. Он поможет укрепить иммунитет и защититься от простуды.
  • Пейте достаточно жидкости, чтобы своевременно избавлять организм от накопившихся токсинов.

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Деринат рекомендует
Многие люди считают респираторные вирусные заболевания неопасными, но для детского…
С наступлением холодов многие задаются вопросом: как отличить грипп от…