Рецепты для укрепления иммунитета: природа на страже детского здоровья

Наш организм устроен очень мудро, в нем все продумано до мелочей. Для защиты человека от натиска бактерий и вирусов природа предусмотрела специальный щит — иммунитет. Он вырабатывает антитела, которые активно противодействуют болезням. Однако при неблагоприятных внешних и внутренних условиях иммунная система может дать сбой, тогда человек становится легкой добычей для коварных завоевателей. Особенно часто такое происходит у детей — обладателей слабого незрелого иммунитета. Дошкольники и ученики начальных классов болеют в несколько раз чаще, чем взрослые. Конечно, уберечь ребенка от всех недугов просто невозможно. А вот сделать так, чтобы он болел реже, вполне реально. Для этого необходимо усилить природный защитный барьер организма. Помогут в этом рецепты для укрепления иммунитета.

Содержание статьи

Как понять, что ребенку нужна помощь?

Иммунная система ребенка формируется еще во время внутриутробного развития. Собственные антитела в незначительном количестве начинают вырабатываться у плода примерно на двенадцатой неделе беременности. Непосредственно перед родами их количество существенно возрастает. Некоторые дети с раннего возраста обладают крепким иммунитетом и практически не сталкиваются с болезнями. Однако столь щедрый дар природы — это скорее исключение, чем правило. О слабой защитной системе свидетельствуют не только частые ОРВИ, но и ряд других признаков:

• диатез в раннем возрасте,
• частые затяжные острые отиты, синуситы или гаймориты,
• постоянная плаксивость и раздраженность,
• плохой недолговременный сон и слабый аппетит,
• бледность кожи,
• проблемы с работой кишечника — нерегулярный стул, запоры, диареи,
• длительное восстановление после каждой болезни.

Родители, которые заметили у ребенка один или несколько вышеперечисленных признаков, должны немедленно принять меры. Следует проконсультироваться с врачом и подобрать эффективные рецепты для укрепления иммунитета.

Народные рецепты для укрепления иммунной системы

Многие мамы предпочитают пользоваться народными методами укрепления иммунитета, считая их более безопасными. Однако важно помнить, что некоторые ингредиенты «бабушкиных» рецептов могут вызвать у ребенка аллергию. Поэтому подбирать средства нужно особенно тщательно и внимательно. Мед — главный помощник нашего иммунитета. Продукт, создаваемый труженицами-пчелками, способен избавить от многих недугов. Приведем лишь несколько полезных рецептов.

• В блендере необходимо перемолоть 3 лимона, по 300 г кураги, грецких орехов и изюма. К получившейся массе добавить 100 г меда и тщательно перемешать. Каждое утро нужно натощак съедать по 1 ст. л. смеси. Она получается не только полезной, но и вкусной, поэтому дети едят такое лекарство с удовольствием.
• Мед с имбирем — еще одно действенное средство. 120 г имбирного корня натирают на терке, 4 лимона нарезают на маленькие кусочки. Ингредиенты смешивают и пропускают через блендер. В смесь добавляют 150 г меда. Принимают по 1 ст. л. один раз в день или добавляют в теплый чай.

Вторым по полезности ингредиентом является чеснок. Его часто используют для укрепления иммунитета, профилактики и лечения простудных заболеваний. Употреблять овощ следует в свежем виде, а очищать — непосредственно перед едой. Это позволит сохранить максимум полезных веществ.

• Чеснок натирают на терке и в равных пропорциях смешивают с медом. Принимают смесь 3 раза в день по 1 ч. л., запивая водой.
• В стакан теплого молока добавляют 5 капель экстракта чеснока и выпивают перед сном. Взрослым, принимающим смесь в качестве профилактики, необходимо в 2 раза увеличить количество чеснока.

Полезен для детского иммунитета отвар из шиповника. Для его приготовления 100 г сухих плодов заливают 1 л воды и кипятят 7-10 минут. Затем отвар снимают с огня и настаивают около 3 часов. Для усиления лечебного эффекта перед употреблением можно добавить в шиповник мед. Детям необходимо выпивать по 1 стакану 2 раза в сутки. В укреплении иммунной системы помогут не только народные рецепты, но и современные безопасные иммуномодулирующие препараты. Например, врачи часто назначают детям капли Деринат. Препарат усиливает гуморальную и клеточную формы иммунитета, активируя противовирусный иммунный ответ. К тому же, Деринат оказывает очень важное репаративное действие: укрепляет слизистую носа, способствуя усилению её защитных, противомикробных свойств. Средство можно использовать не только в профилактических целях, но и для лечения ОРВИ. Теперь вы знаете, как уберечь ребенка от простуды. Надеемся, эти советы помогут. Помните, что перед выбором лекарственных препаратов для детей нужно проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!